Prestations entreprises

DISTANCIEL

PRESENTIEL

COACHING SPORTIF

Réveil musculaire spécial télétravail

Mise en route articulaire et musculaire, éveil des fonctions cognitives

Renforcement musculaire

Circuit training tous niveaux avec ou sans matériel

Coaching course à pied

Séance encadrée à l'heure ou planification d'un objectif entreprise

S'initier aux pratiques respiratoires

Ressentir, s'auto-évaluer et applications pratique

(stress, sommeil, focus, immunité)

Faire progresser sa respiration

Réduire son essoufflement, augmenter son énergie, gagner en productivité, gérer son stress efficacement

Mobiliser son corps et se relaxer

Mobilisation articulaire contrôlée, étirements, respirations

Sensibilisation sur l'importance de la respiration au quotidien

Comprendre et ressentir sa respiration

Les fondamentaux d’une bonne hygiène de vie : Sommeil, Alimentation, Mouvement, Respiration

Comment déjouer les pièges du mode de vie moderne ?

1h : 100 euros* ; 10 personnes maximum

1h : 70 euros*

1h : 100 euros* ; 10 personnes maximum

1h30

85 euros

120 euros

* TVA non applicable, article 293 B du code général des impôts